Admirer les montagnes depuis le télésiège puis s’élancer sur les pistes. Faire sa trace dans la poudreuse avant de profiter du soleil en terrasse. Tous ces […]
L’ancien concept «une paire de shorts et c’est parti» ne s’applique plus. Ou mieux: peut-être la première fois que vous courrez en short et en chemise […]
Gymnases fermés, piscines et centres sportifs, les structures qui offrent aux enfants la possibilité de pratiquer des sports de plein air restent pour le moment. Comment […]
Pour pratiquer la Poledance comme pour tous les sports, il existe un vêtement spécifique (usure). Les vêtements de pôle qui ne sont pas seulement mode et […]
Une femme recherche toujours des vêtements bon marché mais souvent pour avoir quelque chose de qualité, il faut dépenser plus que nécessaire et ils doivent être […]
L’automne a commencé et l’hiver approche. Pour les passionnés de sports d’hiver, c’est la plus belle période de l’année : trekking, ski, escalade libre, randonnée. Il est […]
La construction ou la stabilisation musculaire est le but d’un entraînement intensif. Et parce que les muscles sont faits de protéines, vous croyez que rien ne […]
La majorité des personnes atteintes de sclérose en plaques sont physiquement inactives – un fait qui n’a pas beaucoup changé au cours des 25 dernières années. […]
Il est également conseillé de faire suffisamment d’exercice à Pâques Faire suffisamment d’exercice les jours de Pâques peut prévenir la glycémie et les troubles métaboliques et […]
Les rituels du matin déterminent la qualité de votre journée. Voici cinq rituels matinaux avec lesquels vous passerez la journée dans la bonne humeur et avec […]
Le retour à la salle de sport après quelques mois sans exercice, une mauvaise préparation physique avant un sport de haut niveau, un entraînement à haute […]
Chaque nouvelle année apporte son lot d’énergie et de bonnes résolutions (Pensons à 2021 qui a commencé depuis quelques mois !). Pour être sûr d’être en […]
Même si les patients ont survécu au cancer, les thérapies anticancéreuses peuvent encore avoir des conséquences indésirables à long terme. Des recherches ont montré que les […]
“J’ai trouvé les dix meilleures applications pour perdre du poids”, dit-on sur mon smartphone. C’est la voix virtuelle de Siri et sa réponse à ma question […]
L’extrait de thé vert peut apparemment aider à perdre du poids – du moins dans les premières expériences avec les souris. En combinaison avec l’entraînement à […]
Des programmes d’exercice au lieu de médicaments psychotropes ! Pour les enfants qui ne peuvent pas rester assis et qui ont des difficultés à se concentrer, […]
De nombreuses personnes échouent dans leur tentative de perdre du poids à long terme. Ces conseils peuvent vous aider à atteindre et à maintenir le poids […]
Lors de la palpation, une douleur de pression peut être déclenchée dans la partie inférieure du tendon d’Achille, environ deux à sept centimètres au-dessus de l’attache […]
Il n’est pas rare que le restaurant propose des sauces, des vinaigrettes, de la chapelure et de nombreux autres ingrédients préparés industriellement. Le restaurant utilise aussi […]
De nos jours, la maladie est presque considérée comme un état normal, car un nombre incroyable de personnes en sont affectées d’une manière ou d’une autre. […]
On mange vite, on grossit. Manger lentement permet d’économiser des calories. Depuis de nombreuses années, les experts de la santé recommandent de manger plus lentement. Il […]
Beaucoup ne pensent à la citrouille qu’à Halloween ou lorsqu’il s’agit de décorations d’automne. Certaines personnes mangent des graines de courge de temps en temps et […]
Les aliments destinés à la perte de poids doivent répondre à des critères très spécifiques. Non, ils ne doivent pas nécessairement être allégés. Les calories ne […]
Vous avez également des problèmes pour perdre du poids ? Vous n’entendez plus le mot “régime” ? L’effet yo-yo est-il votre meilleur ami ? Le magnésium […]
Les amandes sont bien plus qu’un simple collation. En réalité, il s’agit un aliment de base idéal et exceptionnellement sain, personne ne sait à quel point […]
Le régime végétalien est-il sain ou non ? Les carnivores prétendent que vous en tirez des symptômes de carence. Et les Hardore-Veganer adorent leur forme de […]
Une désintoxication ne doit pas nécessairement être effectuée avec des préparations spéciales. De nombreux aliments contiennent des substances ayant des effets détoxifiants. On vous présente une […]
L’alimentation joue un rôle pour presque tout le monde en janvier, ou durant une quelconque période de l’année, est, pour certains, propice au grand changement. Pour […]
Le fer est un oligo-élément important. S’il en manque, on se sent faible et fatigué. Vous vous sentez pâle et votre concentration diminue. Ce n’est pas […]
L’institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) recommande un certain nombre d’habitudes notamment sur le plan nutritionnel à adopter pour rester en bonne […]
Une étude prouve pour la première fois l’effet du jeûne d’intervalle indépendant de la perte de poids Le jeûne intermittent – également appelé jeûne par intervalles […]
Il est largement admis qu’une grande quantité de calcium contribue à la santé des os et protège contre les fractures pendant la vieillesse. Ce n’est pas […]
Pour construire et entretenir votre masse musculaire, il faut opter pour un régime alimentaire riche en protéines. Ces dernières représentent le matériau de construction à partir […]
De nos jours, la plupart d’entre nous recherchent une meilleure santé et, bien sûr, un corps parfait. Et pour cela, il est encore plus fréquent que […]
À l’approche de la nouvelle année, on fait de nouvelles promesses de changement, et il y a toujours des gens qui veulent acquérir des habitudes alimentaires […]
Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter mon best-seller « Plan nutritionnel à faible teneur en carbone ». Je vous montrerai que cela en vaut la peine pour vous […]
Le régime méditerranéen est avant tout une alimentation saine. Parce qu’il peut équilibrer l’alimentation avec un nombre illimité de fruits et légumes, de haricots et de […]
Description du processus d’extraction de l’amidon des pommes de terre Le processus d’extraction de l’amidon des pommes de terre produit un jus riche en protéines. Afin […]
Vous souhaitez vous mettre sérieusement au sport et atteindre vos objectifs en quelques mois ? Au-delà d’une alimentation saine et équilibrée, riche en bons nutriments comme […]
L’activité physique est importante pour l’organisme et pour rester en bonne santé. Bien que les besoins physiologiques diffèrent d’un individu à l’autre et en fonction du […]
Au fil de vos parties d’airsoft, votre réplique commencera à s’user progressivement, ce qui pourrait vous amener à réinvestir dans un nouveau matériel. Pour éviter cela, […]
À l’heure actuelle, pendant la période du confinement, plusieurs gens sont tentés de manger beaucoup en restant inactif à la maison. Mais ce n’est pas du […]
Chaque sportif a un objectif précis en fonction de sa discipline. Pour pouvoir l’atteindre et pour demeurer gagnant lors des compétitions, des préparations sont nécessaires. La […]
Pratique sportive et spirituelle, le yoga a conquis des millions d’adeptes partout dans le monde. Désormais, les pays d’Asie ne sont pas les seuls à témoigner […]
Trouver une arme de chasse ou une arme de loisirs n’est pas une mince affaire. Pour trouver une arme de qualité sans avoir à dépenser trop d’argent, […]
La laine mérinos a ceci de particulier qu’il s’agit d’une laine mélangée à d’autres fibres. Son succès tient à ses nombreux avantages, la matière étant thermorégulante, […]
Vous désirez pratiquer du sport chez vous et adapté à vos horaires ? Pourquoi ne pas contacter un coach sportif individuel. Désormais, il est possible de s’entraîner […]
La pratique d’une activité sportive régulière est indispensable pour rester en bonne santé et garder la forme. C’est également un bon moyen pour évacuer le stress […]
Vous habitez à Dijon et vous souhaitez affiner votre silhouette tout en restant bien en forme. Faites appel aux services d’un coach de fitness pour femme. […]
Pour une personne qui n’est pas du tout adepte du sport, trouver une salle de sport peut constituer un vrai casse-tête. Elle se posera surement des […]
À part le sport, les crèmes et les autres produits chimiques pour maigrir, il existe également un moyen plus efficace pour perdre du poids plus rapidement […]
Après une séance à cheval, la plupart des muscles du corps se sentent fatigués. Pour cette raison, l’équitation a été catégorisée parmi les sports complets. En outre, les […]
Si vous recherchez la barre de traction idéale, vous avez certainement déjà pensé à la chaise romaine ou à ce type d’appareil sophistiqué qui vous permet […]
Qu’importent les raisons qui vous motivent pour vous ruer vers une activité physique ou pour reprendre un sport. On a raison ! Pourquoi ? Puisque pratiquer une activité physique […]
Ancêtre de l’aérobic, le fitness, créé aux Etats-Unis, est une activité sportive très en vue de nos jours. Regroupant plusieurs disciplines, il permet de travailler le […]
Actuellement, nombreux sont les passionnés du sport. Mais vous devez admettre que s’entraîner avec un coach personnel ayant suivi une formation coach sportif et possédant les […]
Grâce au cours de Pilates, les participants retrouveront l’agilité, la flexibilité, l’équilibre et l’endurance. L’objectif de cette discipline est que l’on puisse atteindre son plein potentiel mental […]
Dans le domaine de la santé publique, on ne manque pas de constater que des palpables améliorations ont réalisé au niveau des infrastructures sanitaires à travers […]
Trouver une salle de sport à Orléans et ses environs C’est prouvé, pratiquer des activités physiques contribue à améliorer considérablement la santé d’une personne. Pour garantir […]
Le sport est indispensable pour maintenir une bonne santé et pour garder la ligne. Si vous préférez le pratiquer dans une salle de sport, vous devez […]
La quête de motivation, l’envie d’optimiser votre progression et d’obtenir plus rapidement des résultats, ou encore la nécessité de sécuriser vos entrainements en évitant des postures […]
Les loisirs en famille offrent des moments de joie incomparables. Si vous manquez d’idées pour amuser vos enfants, faire le choix d’un trampoline s’avère être une […]
Vous recherchez une nouvelle manière de vous soigner et vous avez entendu parler de la technique des ultrasons ? Employée dans un cadre médical, elle est de […]
Il existe une quantité énorme de choix disponibles dans le fitness moderne. Il est important que vous passiez du temps à rechercher ce qui est disponible afin de […]
C’est une évidence pour chacun, le sport est une activité qui est bonne pour la santé. Non seulement pratiquer une activité sportive est source de bien-être, […]
Disposer d’un billard dans sa maison, c’est un véritable must pour tout joueur passionné de cette distraction. Cela permet entre autres d’envisager des parties en famille […]
Le supercross est une discipline extrême, qui vous procurera certainement des sensations fortes. Cette course de moto tout terrain est définitivement le sport qui plaira aux […]
Conseillé par les professionnels et recommandé par les médecins, le sport est une pratique aux multiples avantages. En plus d’améliorer la condition physique et donc, la […]
Que ce soit pour favoriser une perte de poids ou juste pour avoir un corps bien musclé, il est important de pratiquer une activité physique régulière. […]
Pour la musculation, c’est même un élément essentiel pour faire des progrès significatifs. C’est pour cette raison que de nombreux sportifs professionnels, en plus d’une alimentation […]
Quelle est la différence entre le bikepacking et le cyclotourisme ? Le cyclotourisme et le bikepacking se concentrent tous les deux sur l’expérience du monde à un rythme plus lent, […]
C’est un secret de polichinelle : pour améliorer son niveau et ses performances dans une discipline sportive, il est important de s’entrainer régulièrement et convenablement, quel que […]
Le tir sportif ou tir au pistolet, selon que ce soit l’arme utilisée est une discipline olympique qui met en exergue la précision, les aptitudes d’observation […]
Le cardio-training regroupe toutes les pratiques sportives qui visent à améliorer les capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires du sportif. En somme, votre cœur est plus solide pour endurer des […]
Auparavant, le ski de randonnée était considéré comme étant réservés aux montagnards, mais grâce à une évolution des matériels de ski de rando, nombreux sont les français […]
La gym post natale présente des effets positifs sur le périnée, dos, ventre, les seins ainsi que la circulation veineuse. L’objectif de ces cours est de […]
Bénéficier d’un résultat optimal en suivant en même temps les séances de coach sportif tout en respectant les conseils de coach nutritionnel. Le régime alimentaire personnalisé […]
Le principal avantage d’une agence de coaching à domicile est qu’il simplifie grandement la recherche d’accompagnateurs sportifs. L’intervention d’un coach privé à domicile permet de bénéficier […]
Il existe plusieurs raisons de faire appel à un coach sportif. L’accompagnement est une procédure permettant de se motiver dans l’accomplissement des exercices. Grâce aux séances […]
En séance privée à domicile ou en groupe, le coaching sportif permet au coaché de bénéficier d’excellents bienfaits à long terme. Le coach sportif est un […]
Le coaching se décline en plusieurs variantes : coach scolaire, séances de coaching en ligne, accompagnement au changement, coach professionnel, coach en développement personnel… Ces séances d’accompagnement […]
Certes, on sait que pour perdre du poids, il est important de faire de l’exercice physique – et d’avoir un régime alimentaire sain et équilibré. Mais, […]
Les besoins en accompagnement personnalisé ne cessent d’augmenter dans notre société et c’est la raison pour laquelle le métier de coach a un bel avenir devant […]
De nos jours, nombreux sont les personnes qui désirent perdre du poids et garder son corps en forme et mince. Ils pratiquent le sport, divers activités […]
Dans le domaine de la musculation, nombreux sont les produits dopants pour assurer une prise de masse rapide. Généralement ces produits ont des effets négatifs et […]
Nombreux sont les sportifs ou sportives qui veulent à tout prix être au meilleur de leur forme pour être plus compétitifs ou plus performants. Pour atteindre […]
Vous êtes adepte du vélo ou êtes-vous simplement une personne qui veut faire un peu de vélo pour pouvoir garder la forme. Aujourd’hui sans bouger de […]
Pour avoir la forme, l’homme a recourt à divers exercices de musculation. Ces exercices peuvent être pratiqués en salle de gym ou à domicile. À chaque […]
Votre nouvelle séance d’entraînement sportif arrive bientôt. Vous venez de télécharger une superbe appli pour vous motiver ou pour mesurer votre performance ? Bref vous ne pouvez […]
Vous êtes sportifs ? Vous cherchez l’accessoire qui vous aidera lors de vos entrainements ? Les montres cardio sont les équipements les plus populaires du moment. Avec l’évolution […]
Selon des études menées sur la relation sommeil-sport, les personnes pratiquant une activité physique avouent avoir un bon sommeil tandis que les inactifs souffrent de troubles tels […]
Vous attendez un heureux événement et quelques changements dans votre style de vie sont inévitables pour préparer l’arrivée de bébé. Le sport est un sujet très […]
Depuis que l’Homme a inventé les divers moyens de locomotion pour se faciliter la vie, ses efforts physiques ont fortement diminué. Étrangement en parallèle, maladies, stress, […]