Accessoires de sport : Barre de traction, brassard smartphone

Quels muscles travaillent pendant une séance de vélo d’appartement ?

Réputé pour offrir un excellent entraînement cardio, le vélo d’appartement permet aussi de se tonifier le corps. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la pratique de ce sport d’intérieur sollicite de nombreux muscles, dont la plupart se situent au…

Krav-maga : une discipline aux nombreux bienfaits !

Le krav-maga, qui signifie « contact rapproché », est une discipline de self défense inspirée des méthodes de l’armée israélienne. De plus en plus populaire, elle est pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes. Zoom sur les nombreux bienfaits…

Applications de fitness et de nutrition : des entraîneurs personnels dans votre poche !

« J’ai trouvé les dix meilleures applications pour perdre du poids », dit-on sur mon smartphone. C’est la voix virtuelle de Siri et sa réponse à ma question sur une application qui m’aide à me mettre en forme et à manger plus…

Conseils pour manger sainement au restaurant

Il n’est pas rare que le restaurant propose des sauces, des vinaigrettes, de la chapelure et de nombreux autres ingrédients préparés industriellement. Le restaurant utilise aussi souvent des exhausteurs de goût, des arômes, des colorants et des huiles et graisses…

Perdez du poids avec ces 9 aliments

Les aliments destinés à la perte de poids doivent répondre à des critères très spécifiques. Non, ils ne doivent pas nécessairement être allégés. Les calories ne sont pas toujours importantes non plus. Et les milk-shakes spéciaux tout prêts ne doivent…

Le régime végétalien est-il sain ?

Le régime végétalien est-il sain ou non ? Les carnivores prétendent que vous en tirez des symptômes de carence. Et les Hardore-Veganer adorent leur forme de nutrition, comme s’il n’y avait rien de mieux sur terre. Malheureusement, les sciences de…

Conseils pour l’entretien des répliques d’Airsoft

Au fil de vos parties d’airsoft, votre réplique commencera à s’user progressivement, ce qui pourrait vous amener à réinvestir dans un nouveau matériel. Pour éviter cela, la solution idéale est d’entretenir correctement votre fusil d’airsoft. De cette façon, vous pourrez…

Quels accessoires choisir pour le fitness

À l’heure actuelle, pendant la période du confinement, plusieurs gens sont tentés de manger beaucoup en restant inactif à la maison. Mais ce n’est pas du tout un bon comportement physique pour garder la forme et pour éviter les maladies…

Vente en ligne d’armes de chasse et de loisirs

Trouver une arme de chasse ou une arme de loisirs n’est pas une mince affaire. Pour trouver une arme de qualité sans avoir à dépenser trop d’argent, il est recommandé de privilégier une armurerie en ligne. Les avantages sont, en effet, nombreux…

Comment choisir votre matériel d’équitation ?

Après une séance à cheval, la plupart des muscles du corps se sentent fatigués. Pour cette raison, l’équitation a été catégorisée parmi les sports complets. En outre, les pratiquants de ce sport risquent de faire face à des traumatismes à cause des…

Quel chariot de golf acheter ?

Le chariot de golf fait partie des matériels très utiles au golfeur sur le terrain. Doté de plusieurs roues, il aide le joueur à transporter tout l’équipement, aussi lourd qu’il soit, sur tout le parcours. Il en existe différents modèles…

Comment choisir sa barre de traction ?

Si vous recherchez la barre de traction idéale, vous avez certainement déjà pensé à la chaise romaine ou à ce type d’appareil sophistiqué qui vous permet de vous muscler toutes les parties du corps. En fonction du résultat que vous…

Conseils et astuces pour pratiquer une activité physique

Qu’importent les raisons qui vous motivent pour vous ruer vers une activité physique ou pour reprendre un sport. On a raison ! Pourquoi ? Puisque pratiquer une activité physique qu’elle soit régulière ou hebdomadaire vous procurera du bien tant sur le plan physique…