Equipement de sport
Comment le coaching sportif peut-il favoriser votre bien-être ?
Le coaching se décline en plusieurs variantes : coach scolaire, séances de coaching en ligne, accompagnement au changement, coach professionnel, coach en développement personnel… Ces séances d’accompagnement personnel permettent d’obtenir de nombreux avantages. Découvrons l’importance du coaching sportif pour favoriser le…
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Nutrition sportive : aliments et compléments adaptés à la pratique sportive
Nombreux sont les sportifs ou sportives qui veulent à tout prix être au meilleur de leur forme pour être plus compétitifs ou plus performants. Pour atteindre ce but, la solution est de s’entraîner sérieusement et intensivement. Toutefois, il ne faut…
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Conseils pour l’achat d’un vélo spinning
Vous êtes adepte du vélo ou êtes-vous simplement une personne qui veut faire un peu de vélo pour pouvoir garder la forme. Aujourd’hui sans bouger de chez vous, vous pouvez pratiquer. Vous pouvez opter pour un vélo spinning pour vos…
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Barre de traction pour la traction musculation, exercice roi pour muscler le haut du corps
Pour avoir la forme, l’homme a recourt à divers exercices de musculation. Ces exercices peuvent être pratiqués en salle de gym ou à domicile. À chaque exercice correspond des muscles, mais grâce à l’exercice de traction, il possible de solliciter…
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Brassard smartphone, accessoires pour faire du sport avec son iPhone
Votre nouvelle séance d’entraînement sportif arrive bientôt. Vous venez de télécharger une superbe appli pour vous motiver ou pour mesurer votre performance ? Bref vous ne pouvez pas vous séparer de votre iphone. Mais où le mettre, comment le porter ? Optez…
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Comment choisir sa montre cardio ?
Vous êtes sportifs ? Vous cherchez l’accessoire qui vous aidera lors de vos entrainements ? Les montres cardio sont les équipements les plus populaires du moment. Avec l’évolution des technologies, il existe de nos jours une multitude gammes de montre cardio. Voici…
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Sport et grossesse, le juste équilibre
Vous attendez un heureux événement et quelques changements dans votre style de vie sont inévitables pour préparer l’arrivée de bébé. Le sport est un sujet très intéressant à aborder pendant la grossesse : doit-on se ménager et être moins inactive…
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