Sports

novembre 5, 2019
Astuces pour pratiquer une activité physique

Conseils et astuces pour pratiquer une activité physique

Qu’importent les raisons qui vous motivent pour vous ruer vers une activité physique ou pour reprendre un sport. On a raison ! Pourquoi ? Puisque pratiquer une activité physique […]
octobre 28, 2019
Tous les secrets du marathon

Tous les secrets du marathon et comment le maitriser : profitez d’un guide en ligne

Le marathon est une activité qui a vu sa cote de popularité augmentée au fil du temps. Cela se retrouve d’ailleurs dans le nombre de compétitions […]
octobre 25, 2019
motocross tenues

Équipement de motocross : comment choisir ses tenues ?

Le pilote d’une deux roues, moto ou motocross, se trouve toujours en face d’un danger, car il n’y a pas de carrosserie qui le protège. C’est […]
août 16, 2019
Suivre une formation sur mesure pour exercer le métier de coach sportif

Suivre une formation sur mesure pour exercer le métier de coach sportif

Actuellement, nombreux sont les passionnés du sport. Mais vous devez admettre que s’entraîner avec un coach personnel ayant suivi une formation coach sportif et possédant les […]
août 14, 2019
Les avantages de faire appel à un coach sportif

Les avantages de faire appel à un coach sportif

Retrouver le tonus et l’énergie, perdre quelques kilos, gagner en muscles : voilà des objectifs qui demandent un investissement physique.
mars 28, 2019
programme sportif professionnel à domicile

Bénéficier d’un programme sportif professionnel à domicile à Bordeaux

Pour ceux qui n’ont ni le temps, ni l’envie de se rendre en salle de sport pour se maintenir en forme, il peut être intéressant de […]
mars 8, 2019
factory bowling

Trouver un centre sportif à Orléans pour garder la forme

Le sport est indispensable pour maintenir une bonne santé et pour garder la ligne. Si vous préférez le pratiquer dans une salle de sport, vous devez […]
février 18, 2019
exercice-abdos-avec-coach-sportif

Comment trouver le coach sportif qui répond à vos attentes

La quête de motivation, l’envie d’optimiser votre progression et d’obtenir plus rapidement des résultats, ou encore la nécessité de sécuriser vos entrainements en évitant des postures […]
janvier 3, 2019
perdre du poids

Quel sport pratiquer pour perdre du poids ?

La question du sport à pratiquer renvoie d’abord à ce qui vous plaît le plus, ce qui vous fait sentir le plus vivant. Certains se sentiront […]
décembre 3, 2018
salle de fitness

Conseils dans le domaine du sport : quelle salle de fitness choisir ?

Il existe une quantité énorme de choix disponibles dans le fitness moderne. Il est important que vous passiez du temps à rechercher ce qui est disponible afin de […]
novembre 13, 2018
faire du sport

5 raisons de faire du sport

C’est une évidence pour chacun, le sport est une activité qui est bonne pour la santé. Non seulement pratiquer une activité sportive est source de bien-être, […]
octobre 30, 2018
devenir coach sportif

Activité sportives : comment devenir coach sportif ?

De plus en plus de personnes font appel aux services d’un coach sportif afin de perdre du poids, se remettre en forme ou juste faire de […]
octobre 1, 2018
S’abonner dans une salle de sport spécialisée

S’abonner dans une salle de sport spécialisée dans le Havre

Conseillé par les professionnels et recommandé par les médecins, le sport est une pratique aux multiples avantages. En plus d’améliorer la condition physique et donc, la […]
août 16, 2018
pratique sportive

Obtenir des conseils sur la pratique sportive

Le monde du fitness vous dira que la clé de la perte du poids est le sport. C’est vrai certes, mais le sport ne sert pas […]
juin 21, 2018
VTT bikepacking

Voyager en bikepacking : du sport au rythme de la nature

Quelle est la différence entre le bikepacking et le cyclotourisme ? Le cyclotourisme et le bikepacking se concentrent tous les deux sur l’expérience du monde à un rythme plus lent, […]
mai 15, 2018
Tirs sportifs

Qui peut pratiquer le tir sportif ?

Le tir sportif ou tir au pistolet, selon que ce soit l’arme utilisée est une discipline olympique qui met en exergue la précision, les aptitudes d’observation […]
avril 13, 2018

Les avantages de pratiquer le cardio-training

Le cardio-training regroupe toutes les pratiques sportives qui visent à améliorer les capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires du sportif. En somme, votre cœur est plus solide pour endurer des […]
février 23, 2018
ski de rando

Guide : dans quelles stations peut-on faire du ski de rando ?

Auparavant, le ski de randonnée était considéré comme étant réservés aux montagnards, mais grâce à une évolution des matériels de ski de rando, nombreux sont les français […]
février 12, 2018
la gym post natale

La gymnastique postnatale ou la gym post natale

La gym post natale présente des effets positifs sur le périnée, dos, ventre, les seins ainsi que la circulation veineuse. L’objectif de ces cours est de […]
septembre 24, 2017
coaching sportif à domicile

Pourquoi passer par une agence de coaching sportif à domicile ?

Le principal avantage d’une agence de coaching à domicile est qu’il simplifie grandement la recherche d’accompagnateurs sportifs. L’intervention d’un coach privé à domicile permet de bénéficier […]
septembre 13, 2017
services coaching sportif 

Pourquoi feriez-vous appel aux services de coaching sportif ?

Il existe plusieurs raisons de faire appel à un coach sportif. L’accompagnement est une procédure permettant de se motiver dans l’accomplissement des exercices. Grâce aux séances […]
septembre 5, 2017
bienfaits à long terme

Quels sont les bienfaits à long terme du coaching sportif ?

En séance privée à domicile ou en groupe, le coaching sportif permet au coaché de bénéficier d’excellents bienfaits à long terme. Le coach sportif est un […]
septembre 5, 2017
coaching sportif

Comment le coaching sportif peut-il favoriser votre bien-être ?

Le coaching se décline en plusieurs variantes : coach scolaire, séances de coaching en ligne, accompagnement au changement, coach professionnel, coach en développement personnel… Ces séances d’accompagnement […]
juin 22, 2017
Perdre du poids

Perdre du poids en faisant plutôt du cardio ou de la musculation ?

Certes, on sait que pour perdre du poids, il est important de faire de l’exercice physique – et d’avoir un régime alimentaire sain et équilibré. Mais, […]
janvier 23, 2017
coach sportif

Comment devenir coach sportif ?

Les besoins en accompagnement personnalisé ne cessent d’augmenter dans notre société et c’est la raison pour laquelle le métier de coach a un bel avenir devant […]
avril 13, 2016
activité physique et sommeil

Comment l’activité physique impacte notre sommeil ?

Selon des études menées sur la relation sommeil-sport, les personnes pratiquant une activité physique avouent avoir un bon sommeil tandis que les inactifs souffrent de troubles tels […]
avril 13, 2016
Sport et grossesse

Sport et grossesse, le juste équilibre

Vous attendez un heureux événement et quelques changements dans votre style de vie sont inévitables pour préparer l’arrivée de bébé. Le sport est un sujet très […]
avril 13, 2016
activite-physique

Sport, activité physique et maladies cardio-vasculaires

Il n’y a rien de pire que la sédentarité. Quand on ne bouge pas assez, nos déchets ne sont pas correctement évacués et il est fort […]
avril 13, 2016
Le sport

Le sport, élément indispensable pour une vie épanouie

Depuis que l’Homme a inventé les divers moyens de locomotion pour se faciliter la vie, ses efforts physiques ont fortement diminué. Étrangement en parallèle, maladies, stress, […]