Santé / Nutrition
Rester assis longtemps vous rend malade
La plupart des gens passent une grande partie de leur journée assis, que ce soit au bureau, en voiture ou devant la télévision pendant leur temps libre. Cependant, rester assis pendant de longues périodes augmente le risque de nombreuses maladies….
Lire la suiteLa citrouille : le miracle multivitaminé
Beaucoup ne pensent à la citrouille qu’à Halloween ou lorsqu’il s’agit de décorations d’automne. Certaines personnes mangent des graines de courge de temps en temps et peut-être qu’une soupe viendra sur la table (malheureusement souvent à partir d’un sac). La…
Lire la suiteLe lait d’amande – une qualité nutritionnelle saine sans compromis
Les amandes sont bien plus qu’un simple collation. En réalité, il s’agit un aliment de base idéal et exceptionnellement sain, personne ne sait à quel point il est facile et varié de préparer les petits grains. Nos lecteurs connaissent les…
Lire la suiteQuels aliments ont un effet détoxifiant ?
Une désintoxication ne doit pas nécessairement être effectuée avec des préparations spéciales. De nombreux aliments contiennent des substances ayant des effets détoxifiants. On vous présente une sélection d’aliments détoxifiants dans cet article. La nourriture peut-elle détoxifier ? Le terme de…
Lire la suite30 jours sans sucre ni farine blanche : relevez le défi !
L’alimentation joue un rôle pour presque tout le monde en janvier, ou durant une quelconque période de l’année, est, pour certains, propice au grand changement. Pour d’autres, ce ne sont que de petites choses. Le fait est qu’en janvier, nous…
Lire la suiteLe jeûne d’intervalle améliore la pression sanguine et les niveaux d’insuline
Une étude prouve pour la première fois l’effet du jeûne d’intervalle indépendant de la perte de poids Le jeûne intermittent – également appelé jeûne par intervalles – est très en vogue. Entre-temps, de nombreuses études existent, qui soulignent les effets…
Lire la suiteLe calcium dans le lait ne protège pas les os
Il est largement admis qu’une grande quantité de calcium contribue à la santé des os et protège contre les fractures pendant la vieillesse. Ce n’est pas pour rien que la plupart des gens mangent autant de produits laitiers. Ils sont…
Lire la suiteEtude nutritionnelle : focus sur le glucide
On dit que les aliments à faible teneur en glucides vous rendent mince et beau. De nombreuses personnes qui veulent perdre du poids ne jurent que par un régime pauvre en glucides. Cependant, ce n’est pas toujours sain. Une nouvelle…
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La technique de l’ultrason, est-ce vraiment efficace ?
Vous recherchez une nouvelle manière de vous soigner et vous avez entendu parler de la technique des ultrasons ? Employée dans un cadre médical, elle est de plus en plus étudiée par la science et utilisée par de nombreux spécialistes de…
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