Santé / Nutrition

Le calcium dans le lait ne protège pas les os

Il est largement admis qu’une grande quantité de calcium contribue à la santé des os et protège contre les fractures pendant la vieillesse. Ce n’est pas pour rien que la plupart des gens mangent autant de produits laitiers. Ils sont…

Le jeûne d’intervalle améliore la pression sanguine et les niveaux d’insuline

Une étude prouve pour la première fois l’effet du jeûne d’intervalle indépendant de la perte de poids Le jeûne intermittent – également appelé jeûne par intervalles – est très en vogue. Entre-temps, de nombreuses études existent, qui soulignent les effets…

Etude nutritionnelle : focus sur le glucide

On dit que les aliments à faible teneur en glucides vous rendent mince et beau. De nombreuses personnes qui veulent perdre du poids ne jurent que par un régime pauvre en glucides. Cependant, ce n’est pas toujours sain. Une nouvelle…

La technique de l’ultrason, est-ce vraiment efficace ?

Vous recherchez une nouvelle manière de vous soigner et vous avez entendu parler de la technique des ultrasons ? Employée dans un cadre médical, elle est de plus en plus étudiée par la science et utilisée par de nombreux spécialistes de…